Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 23,93g | Białk: 75,12g | Węglo: 97,97g.
Śniadanie: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кизил, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль, Куриные котлеты. Obiad: Восточный Гость Рахат Лукум, Мидори Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сливы, Яблоки Гала. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|