Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2012
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 80,22g | Białk: 47,55g | Węglo: 125,26g.
Śniadanie: clover, tesco skimmed milk, tesco mixed dried fruit, tesco bran flakes. Lunch: emmental , water biscuits. Obiad: chips, fried mushroom, chicken fried breaded. więcej...
|
|
3651 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|