Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 157,13g | Białk: 57,01g | Węglo: 26,88g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Творог 18%, Valio Сметана 42%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Valio Сметана 42%. Lunch: Valio Сметана 42%, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|