Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 67,69g | Białk: 100,64g | Węglo: 81,18g.
Śniadanie: Лимон, La Felinese Prosciutto Crudo, Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ремит Индейка для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лента Стейк из Кеты . Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|