Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 132,19g | Białk: 47,61g | Węglo: 21,90g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Lunch: Индилайт Крыло Индейки (Локтевая Часть), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Obiad: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн, Nutiva Coconut Manna, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|