Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 150,90g | Białk: 51,99g | Węglo: 21,00g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%. Lunch: Сало, Киприно Сыр Швейцарский, Valio Сметана 42%, Restoria Фарш Говяжий, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Obiad: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн, Белый Город Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|