Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1988 kcal
|
Tłusz: 172,32g | Białk: 67,07g | Węglo: 46,53g.
Śniadanie: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Obiad: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Valio Сметана 42%, Президент Сметана 30%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Nutiva Coconut Manna, Президент Сметана 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|