Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
898 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 53,16g | Węglo: 112,67g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе, Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Плов с Курицей. Obiad: Кофе, Варенье, Сметана , Творог. Przekąski/Inne: Чай, Хлеб Черный, Банан, Рахат Мармелад в Шоколаде, Сметана . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|