Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1080 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 40,31g | Węglo: 116,65g.
Śniadanie: Сахар, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Картошка по Французски. Obiad: Джемы и Варенья, Конфета, Творожная Запеканка, Кофе, Картошка по Французски. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Рахат Мармелад в Шоколаде, банан Мини, Плавленный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|