Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2012
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 80,00g | Białk: 68,37g | Węglo: 31,75g.
Śniadanie: Light Marble Cheese, baby spinach. Lunch: Hard Boiled Eggs. Obiad: Oven Roasted Turkey Breast, baby spinach, Burger King Chicken Tenders, Caesar Dressing. Przekąski/Inne: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Sugar Free Jello. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|