Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 77,45g | Węglo: 137,45g.
Śniadanie: Чай, Банановый кекс. Lunch: Тефтели с Рисом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Гранат-Малина, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|