Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1194 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 85,68g | Węglo: 125,60g.
Śniadanie: Банановый кекс, Чай. Lunch: Кофе с Сахаром, Золото Европы Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Помидоры Черри, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|