Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1256 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 75,74g | Węglo: 168,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяноблин шоколадный. Lunch: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Чай, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Курага, Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|