Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
939 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 40,62g | Węglo: 164,69g.
Śniadanie: Better Oats Mom's Best Organic Multigrain Hot Cereal - Plain Grain, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee with Milk. Lunch: Tribe Everything Hummus, Cub Foods Whole Grain Bread. Obiad: Cub Foods Whole Grain Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Boca Original Vegan Meatless Burgers, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|