Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1332 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 60,08g | Węglo: 133,61g.
Śniadanie: Золото Европы Сыр Маасдам, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Сырники. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Obiad: Чай, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|