Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1921 kcal
|
Tłusz: 80,11g | Białk: 106,50g | Węglo: 148,86g.
Śniadanie: Starbucks Cappuccino , Яйцо, Valio Сыр Havarti, Lurpak Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Простой Французский Тост, Зеленый Перец. Lunch: Starbucks Cappuccino , Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Шпроты в Масле. Obiad: Пина Колада, Кедровые Орехи , Цукини, Сибас, Осьминог, Кальмары Гриль, Кофемания Креветки Гриль. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|