Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1242 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 67,47g | Węglo: 168,54g.
Śniadanie: Great Value Pepper Jack Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Lunch: Kraft Light Mayonnaise, Steak-umm Sliced Steaks, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3). Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|