Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1457 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 83,32g | Węglo: 205,96g.
Śniadanie: Юнимилк Молоко "Шадринское", Чай, Бананово-овсяный кекс. Lunch: Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Курага, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), На Грядке Кукуруза Сахарная, Красное Яблоко, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|