Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1592 kcal
|
Tłusz: 19,59g | Białk: 81,97g | Węglo: 207,18g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Caffè (Espresso), Latte. Lunch: Caffè (Espresso), Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde. Obiad: Riso Bianco, Insalata Mista Verde, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Przekąski/Inne: Santal Succo di Mela, Pomodorini Secchi, OK Bio Gallette di Mais, Vino Rosso da Tavola, Zenzero, Finocchio, Kiwi, Carote, Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|