Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1431 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 60,96g | Węglo: 196,43g.
Śniadanie: Чай, Сушеные Семена Тыквы, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Запечённая овсянка. Lunch: Кофе, Сладуница Самый Умный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Паста с курицей и грибами. Obiad: Чай, Бигус, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Przekąski/Inne: Виноград, Чай, Запечённая овсянка, Ашан Кокосовая Стружка, Хурма, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|