Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 101,28g | Węglo: 109,52g.
Śniadanie: Сырники Макфа, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), VitaLat Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Алые Паруса Хлеб Орловский. Lunch: Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде . Obiad: Фисташки, Свити, Lactica Йогурт Греческий 4%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки Бабушки Смит. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Сырники Макфа. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|