Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
2053 kcal
|
Tłusz: 77,21g | Białk: 174,88g | Węglo: 170,03g.
Śniadanie: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkorntoast, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Kaffee. Lunch: Cucina Tomatensoße, Chilipulver, Türkisches Fladenbrot, Kalbsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Chilipulver, Ingwer, K-Classic Kochschinken, Möhren, Petersilie, Rote Paprika, Alnatura Ghee, Milram Frühlingsquark Leicht, Tomaten, Aldi Bio Gemüsebrühe, Roggenvollkornbrot, Kurkuma. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Leitungswasser, Joghurteis, Kaffee. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|