Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 29,47g | Białk: 68,27g | Węglo: 197,45g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Ekovita Пастила с Инжиром, Ekovita Пастила с Орехом, Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Салат витаминный, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Варёные!!!. Przekąski/Inne: Чай, SPAR Мёд Алтайский, Тыква, Морковь, Свекла Вареная. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|