Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 45,78g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Latte (Latte Intero), Caffè (Espresso). Lunch: Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Insalata Mista. Obiad: Sale Marino, Bollito di Pollo, Ceci Secchi Cotti, Carote, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Przekąski/Inne: La Buona Pasticceria Plumcake, Pema Pane di Segale Integrale. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|