Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 67,54g | Białk: 101,66g | Węglo: 129,77g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ситно Макароны, Сливочное Масло, Горбуша. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Тыква, Цветная Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
|
|