Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 83,63g | Węglo: 189,83g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Caffè (Espresso), Latte. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Obiad: Tiramisù, Carrefour Bucatini alla Matriciana, Carciofi Fritti. Przekąski/Inne: Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Panino all'olio, Bresaola, Vino Bianco da Tavola. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|