|
Я на экваторе своей цели. За месяц и 10 дней сброшено 5,2 кг. Впереди столько же. Месяц назад даже не верила, что сброшу хотя бы 5 кг. Пообещала себе поощрение за каждые 5 кг. Теперь думаю, как бы себя поощрить🤔. И да, считаю это своей маленькой, но уже победой 😉
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 21,59g | Białk: 97,53g | Węglo: 166,95g.
Śniadanie: Хурма, Чай с Молоком, Ekovita Пастила со Вкусом Граната, Инжир, Рогачев Сгущенка, Активия Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Виноград, Манты. Obiad: Сгущенка, Активия Термостатная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Гранат. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|