Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 106,04g | Węglo: 140,49g.
Śniadanie: Great Value Pepper Jack Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Lunch: Bananas , Oscar Mayer 98% Fat Free Hot Dogs. Obiad: Fettuccine Alfredo, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Cooked Vegetables, Grilled Fish, Great Value No Sugar Added Mandarin Oranges, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Great Value Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|