Dziennik jmp2004, 08 wrz 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2012
90,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 8,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2012:
1374 kcal Tłusz: 39,86g | Białk: 91,15g | Węglo: 157,14g.   Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Bastoncini di Pesce, Grissini, Melone, Penne, Piselli. Obiad: Insalata Greca, Vitello, Penne. Przekąski/Inne: Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. więcej...
2209 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.