Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 117,93g | Węglo: 107,99g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Овсяная каша. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Obiad: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Przekąski/Inne: Чай, Сырники в духовке. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|