Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 79,76g | Węglo: 99,88g.
Śniadanie: Lactica Йогурт Греческий 4%, Запеканка ванильная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая. Lunch: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Селёдка под шубой. Obiad: Киви, Мандарины, Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Лимон, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Масло Сливочное, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|