Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 74,04g | Węglo: 119,20g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста. Obiad: Капуста, Сметана 20%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|