Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 68,41g | Białk: 83,65g | Węglo: 197,15g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Коломчаночка Пастила Клюквенная, Slakon Pancake Орехово-Шоколадный Крем. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|