Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 57,96g | Białk: 123,97g | Węglo: 89,26g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Овсяная каша. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активия Термостатная, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|