Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 64,13g | Białk: 76,77g | Węglo: 119,95g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Restoria Фарш Домашний, Националь Булгур. Obiad: Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
|
|