Dziennik jmp2004, 12 wrz 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2012
92,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2012:
1247 kcal Tłusz: 61,49g | Białk: 28,88g | Węglo: 154,21g.   Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Pesca, Carote. Obiad: Grissini Semplici, Nettarine, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate. więcej...
2244 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.