Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 82,11g | Węglo: 132,00g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Restoria Фарш Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Завод Алешина Соломка Сладкая, Кабачок, Nutiva Кокосовая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|