Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
408 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 21,11g | Węglo: 9,58g.
Śniadanie: Royal Fermento em Pó Químico, Da Colônia Amendoim Triturado, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro). Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). więcej...
|
|
230 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayta Ferreira
|