|
Кошмар. Первые запойные выходные за 2 месяца и сразу привес в 1,7 кг🙈
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 71,04g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Сгущенка, Чай, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Obiad: Активия Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я в таких случаях не взвешиваюсь 3 дня и потом все нормализуется 😂
02 gru 18 przez użytkownika: Алиша1996
|
02 gru 18 przez użytkownika: -xRUstalik-
|
02 gru 18 przez użytkownika: Garayeva1986
|
Хрусталик, как потом боретесь с привесом? Долго набранный вес уходит?
02 gru 18 przez użytkownika: Garayeva1986
|
Все равно придерживаюсь дифицита, а отвес (вода) сливается только дня через 3-4)
02 gru 18 przez użytkownika: -xRUstalik-
|
Хрусталик, спасибо. Тогда жду 3-4 дня))
02 gru 18 przez użytkownika: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|