Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 47,07g | Węglo: 143,01g.
Śniadanie: Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Lunch: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bagel. Obiad: Stop & Shop Herb Seasoned Croutons , Vegetable Soup (Home Recipe), Brussels Sprouts. Przekąski/Inne: Apples . więcej...
|
|
278 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|