Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 78,89g | Węglo: 246,50g.
Śniadanie: Финик, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Сахар, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Груша, Банан. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Сайры. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Гауда, Мандарины, Кефир 1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сыр Гауда, Яблоко, Шарлотка ПП, Морковь, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|