Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 101,00g | Węglo: 164,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Obiad: Зеленый Чай, Якитория Эби Темпура, Чай, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Przekąski/Inne: Чай, Everyday Протеиновый Батончик 30%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|