|
Noch 800g und ich hab mein Jahresziel erreicht. 💪🏻
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 75,65g | Węglo: 172,62g.
Lunch: Kirschtomaten, Milbona Gratin-Käse Light, Combino Röhrchen Nudeln , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt. Obiad: Milbona Quark Traum, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Lisani Sandwich Scheiben, Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Sonntags Brötchen. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Tomate, Schneeflöckchen, Clementinen, Milka Weihnachtsmann, TiP Dominosteine Zartbitter. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das packst du noch! Viel Erfolg!
09 gru 18 przez użytkownika: Madam Glow
|
09 gru 18 przez użytkownika: michi_live
|
10 gru 18 przez użytkownika: Neverseen
|
10 gru 18 przez użytkownika: Nickidiezweite
|
10 gru 18 przez użytkownika: Rit@mine
|
Super, du kannst so stolz auf dich sein. Unser Ausgangsgewicht ist/war ähnlich; du bist auf dem Weg schon ein ganzes Stück weiter als ich, aber dank solcher Erfolge weiß ich dann: Es geht!! Danke also für die Motivation 😊👍
10 gru 18 przez użytkownika: frollein_fiftyfifty
|
@Frollein_fiftyfifty: Vielen Dank. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg, schaffst du ganz bestimmt. 💪🏻😊
10 gru 18 przez użytkownika: Neverseen
|
10 gru 18 przez użytkownika: wuschal
|
Hier werden keine Zweifel zugelassen. ☝🏻😂
10 gru 18 przez użytkownika: Neverseen
|
Klasse, und in 3 Wochen schaffst die 800 g auch noch! Sei stolz auf dich!
10 gru 18 przez użytkownika: Nizzy1988
|
10 gru 18 przez użytkownika: Neverseen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|