Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 83,19g | Węglo: 97,50g.
Śniadanie: Финиковые конфеты, Natura Масло Сливочное 82%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Healthy Products Greek Yogurt Peach-Passion Fruit , Селёдка под шубой. Obiad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная. Przekąski/Inne: Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Селёдка под шубой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|