Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 94,61g | Węglo: 253,09g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Bonfour Хлебцы с Льняными Семечками, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Чай с Молоком, Русский Гематоген Гематоген Классический, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью. Obiad: Жареное Филе Свинины, Капуста Жареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пережарка, Рис Вареный, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Бабаевский Шоколад Горький, Финик, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|