Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 36,85g | Białk: 77,16g | Węglo: 113,94g.
Śniadanie: Maxler ProBlend Шоколад, Now Omega-3, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Куриное Филе, Капуста, Домик в деревне Сметана 15%. Obiad: Nutiva Кокосовая Манна, Chin-Su Соевый Соус, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Energy Pro Батончик Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|