Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 99,42g | Węglo: 124,47g.
Śniadanie: Сушеные Семена Тыквы, Ekovita Пастила с Инжиром, Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. Obiad: Овощи Гриль, Лосось на Гриле, Чай, Пирожок с Капустой. Przekąski/Inne: Чай, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Коркунов Конфета. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|