Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2012
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 22,40g | Białk: 61,88g | Węglo: 101,39g.
Śniadanie: Био-Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Молоко, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Руккола, Лук-Порей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Сельдерей, Салат Айсберг, Шампиньоны, Булгур, Льняное Масло, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Молоко. Przekąski/Inne: кофе с молоком, Виноград, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|