Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 26,71g | Białk: 62,55g | Węglo: 154,99g.
Śniadanie: Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Schmidt 647 White Bread, Fried Egg. Lunch: Schmidt 647 White Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Oranges. Obiad: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Fig Newtons Fig Newtons. więcej...
|
|
204 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|