Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 87,92g | Białk: 90,23g | Węglo: 285,94g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Lunch: Sun-Maid Raisin Bread, Pears , Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread. Obiad: Ball Park Burger Buns, Chicken Burger. Przekąski/Inne: Sun-Maid Raisin Bread, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Betty Lou's Peanut Butter Balls, Aunt Sally's Creamy Pralines. więcej...
|
|
338 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|